誕生日【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

誕生日
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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
そうめん（1人前） 413 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
さやいんげんとベーコンの炒め物（1人前） 133 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1903 kcal
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コメント
mukonosou 2010/05/25 15:02 
鶏のから揚げ、さすがにカロリー高いな
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