27日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

27日目　夜外食
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【朝ごはん】
焼きバナナ、ヨーグルト、ニンジンサラダ
【昼ごはん】
オニギリ×２
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
外食
【今日の感想】
朝の体重が５４キロ台になっていた。
それでもまだ去年の夏に楽にはけていたジーンズがきつい。
全くはけなくなっていたジーンズもあったし、夏までには５２キロ台にもどしたい。

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