ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1962kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無脂肪乳 トール（1人前） 120 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
12時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ソーメンチャンプルー（1人前） 472 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
19時
さしみ（1人前） 156 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
棒々鶏（1人前） 591 kcal
  2549 kcal
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