「マルセルマルタン2007」3杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

「マルセルマルタン2007」3杯
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「マルセルマルタン2007」3杯 画像1
【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 寝すぎて背中痛。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 386 kcal
19時
玉子粥ｇ（1人前） 229 kcal
ブロッコリー（1人前） 37.8 kcal
  747 kcal
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