天気良し【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

天気良し
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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1170 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/02 12:45 
今日はカロリー低い
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