天気良し【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

天気良し
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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
16時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ミスタードーナツ カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
19時
カツオのタタキ（1人前） 114 kcal
小松菜の（1人前） 45.3 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2082 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/02 12:43 
ミスドカロリー高い
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