「シャト・ラリー2007」3杯「バカルディ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

「シャト・ラリー2007」3杯「バカルディ」ｗ
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「シャト・ラリー2007」3杯「バカルディ」ｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 11時
【今朝起きた時間】2時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】イマイチ。

『お艦の味』
＿これは垂涎モノ

のうち
「ちくわマヨネーズ」
これは料理か？！
と作ってみました。
美味しかったです。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
茗荷の味噌汁（0.5人前） 10.7 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 153 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 18.1 kcal
豆腐ｋ（1人前） 48.3 kcal
19時
ワイン（白）（1人前） 511 kcal
鶏からあげ（0.2人前） 132 kcal
えびの唐揚（1人前） 250 kcal
23時
ラム酒（1人前） 72 kcal
  1290 kcal
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