天気良し【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

天気良し
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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
白飯（1人前） 470 kcal
19時
ちえ風 ポークピカタ（1人前） 238 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1739 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/08 18:06 
カレーはカロリー高い
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