ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1961kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
94.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ﾗｻﾞﾆｱ（1人前） 777 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
20時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
あおやぎ（1人前） 14.8 kcal
  2145 kcal
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