晴れ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

晴れ
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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
19時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 102 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草のベーコン炒め（1人前） 130 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1921 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/15 16:33 
ある意味一定な感じ
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