出張（島原）【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

出張（島原）
< ２泊３日 　｜　梅雨の晴間 >
今日、午後から島原で
九州ブロックの会議
夜は当然懇親会～

【記録グラフ】
万歩計
10333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
井村屋 あずき（1人前） 149 kcal
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
11時
中華丼（0.8人前） 502 kcal
焼きそば（0.8人前） 366 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.6人前） 43.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.2人前） 2 kcal
16時
焼きそば（1人前） 527 kcal
18時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
魚肉ハム（2人前） 47.4 kcal
タコ（0.3人前） 8.9 kcal
oto かつお 刺身（0.5人前） 16.5 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
餃子（5人前） 215 kcal
  2674 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2010/06/15 12:34 
そういう出張って会議か懇親会かどちらがメインか分からないことがあります(私だけ･･･？？）
 東支那海 2010/06/16 16:17 
そう思う時もあります。
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