ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
22時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ソーメンチャンプルー（1人前） 472 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3103 kcal
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