時々雨【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

時々雨
< 晴れ 　｜　雨模様 >


【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
トマトつけ麺（1人前） 461 kcal
19時
白菜と豚ミンチの炒め煮（1人前） 184 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1476 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/26 21:42 
全体にカロリー少なめ
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