晴れ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

晴れ
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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
さばの南蛮漬け（1人前） 1074 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2292 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/26 21:37 
南蛮漬けはカロリー高し
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