決まってるのに【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

決まってるのに

< 優待　｜　当直 >

食べるもの決まってるのに、中々書けない

朝、道路交通止めを調べなくては！
262号線が、昨夜は交通止めになっていたけど
本日朝は、解除になっていたので防府に行けた。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	188	kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱まろやかケール（1人前）	14.5	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.1人前）	47.7	kcal
サントリーセサミンE（1人前）	7.3	kcal
12時
セブンイレブン山賊むすび（1人前）	432	kcal
18時
東洋水産マルちゃん十穀ごはん [袋] 160g（1人前）	266	kcal
日清フーズリーズナブルスパゲティ和風たらこ [袋] 187g（0.5人前）	139	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	68	kcal
インナースリム（1人前）	5.3	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.1人前）	47.7	kcal
	1732	kcal
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沙都子	2010/06/28 12:54
そうか、九州の方は雨がひどいんですよね。気をつけてください。
無財の七施	2010/06/28 18:22
大雨です。大雨です。
さのっちょ	2010/06/28 19:27
山口は、雨ひどいようですね。北部九州は、今夜は大雨のようです。。
無財の七施	2010/06/28 20:57
昼から、大雨だったけど、夜は、酷くは無いようです。一安心です。昼から、大雨だったけど、夜は、酷くは無いようです。一安心です。

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