26日目:(　7/1【haru:)★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

26日目:(　7/1
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【朝ごはん】
チョコクロワッサン
【昼ごはん】
デリ（サラダとかナムルみたいのとか）
【間食】
【晩ごはん】
わかめお味噌汁
ヨーグルト
【夜食】
【今日の感想】
今日はＮＹ涼しいですっ!!過ごしやすい～♪
そして走りやすいです～:)!!
今すっごくイングリッシュマフィンかベーグルに
卵とベーコンはさんだのが食べたいんですが...
明日の朝6時に起きれたら考えようと思います。
(たぶん起きられないから笑)
【記録グラフ】
筋トレ
1
筋トレ（） のグラフ
 		ジョギング
1
ジョギング（） のグラフ
 		ストレッチ
1
ストレッチ（） のグラフ
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ton0423 2010/07/02 15:17 
チョコクロワッサンは何個くらい？数も明記してもらえますか？

この体重の数値は全体ですか？全体的に数値が落ちてるのを見たいのですが
そのように数値変更してもらえないですか？
今日は気持ちが良い日でしたねー。空がとても綺麗でした。日陰に入ると
涼しく感じられて。日光浴して、太陽からいっぱいのエネルギーと暖かさとエネルギーをもらって下さい！
土曜日、日曜日おまちしておりますねー
haru:)★ 2010/07/03 12:02 
チョコクロワッサン1個です:(
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