晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

晴れ
< 土砂降り 　｜　梅雨の中休み >
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雨かと思ってたら晴れたので、布団干し、洗濯をしました。
久しぶりに気持ち良く寝られそう。


【記録グラフ】
万歩計
17323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
松屋 トマトカレー（0.9人前） 630 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（0.2人前） 16 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
  1858 kcal
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