no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ampm わかめたっぷり海藻サラダ（1人前） 64 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
  1498 kcal
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