雨は降らず【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

雨は降らず
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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
15時
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
チンゲン菜炒め（1人前） 9 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1816 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/12 00:43 
体脂肪率大幅アップ
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