蒸し暑い！【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

蒸し暑い！
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[蒸し暑い！]
整骨院へいきました。


【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
20時
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
COOP 肉団子（4人前） 128 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1673 kcal
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