無気力【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

無気力
< 自分でやらねば誰が... 　｜　今日も何もせず >
　今日も暑かった。ハローワークに行くことを決めていたので夕方から行った。行くとやはり刺激を受けやらねばと思うのだが、何をすべきかも目標がない今やみくもに動いているだけのような気がして、むなしくなる。かといってこのまま人生終わるわけにはいかないので、無気力と戦いながら前進したいと思う。自分が自分で好きな人がうらやましい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
21時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（1人前） 20 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
松屋 冷やっこ（1人前） 106 kcal
22時
サントリー ボス エスプレッソ ヴェネチア [カン] 170ml（1人前） 57.8 kcal
コカコーラ コカ・コーラゼロ（1人前） --- kcal
23時
食パン（1人前） 172 kcal
日本コカ・コーラ スプライト [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
  1673 kcal
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