今日も何もせず【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

今日も何もせず
< 無気力 　｜　人生 >
　今日も何もせずに一日が終わった。ただ生きている。人間的ではない。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ディアナチュラ 野菜粒（1人前） 4.8 kcal
17時
食パン（2人前） 343 kcal
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん M ロールハム [袋] 125g（2人前） 384 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（2人前） 40 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2225 kcal
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