人生【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

人生
< 今日も何もせず 　｜　やる気 >
　人にはいろんな人生がある。山あり谷あり、俺の人生谷間ばかり歩いている。いつか山にも登りたい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 206 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
  1103 kcal
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