no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
すいか（0.5人前）	37	kcal
8時
ご飯中（1人前）	235	kcal
麻婆なす（2人前）	531	kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前）	81	kcal
10時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前）	81	kcal
ドーム BCAA（1人前）	22	kcal
15時
ご飯小（1人前）	151	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
18時
すいか（1人前）	74	kcal
ヤマザキナビスコ株式会社ナビスコ　チップスター　うすしお味（1人前）	264	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
20時
なすと油あげの煮浸し（1人前）	63	kcal
21時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
22時
ａｓａｈｉ濃ーいブルーベリー（1人前）	15.6	kcal
23時
ファミリーマートおむすび直巻　明太子マヨ（1人前）	217	kcal
キャラメル＆カスタード（1人前）	194	kcal
	2211	kcal
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