no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（1人前） 41 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
明治ミルクチョコ ちょこ（1人前） 56.3 kcal
22時
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
co-op ロールケーキ（1人前） 564 kcal
ウイダー プロテインバー プロ（1人前） 190 kcal
  1714 kcal
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