☆windows7+α☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日(月)

☆windows7+α☆

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半日かけて、やっとwindows7にアップグレードしました。

アップグレードROMをゲットして、数ヶ月、、、長かった(汗)

vistaからのバージョンアップでしたが、vistaもまだよく使えてなかったので、
(もっぱらxpです、、、職場でも)
さっさと乗り換えよう・・・とメーカー優待パックを安く購入しました。

今のパソコンを購入してから、vistaになり、ちょっと使い勝手がよくなくて、
ついついxpのおんぼろノートを使いがちでした。

そうこうしている間に、『7』が発売になり、何からvistaより良いと言ううわさ。。。

あまり使っていないうちに、まっさらにしてバージョンアップしよう。


と思っていました。
でも、いざ、作業しようと思うと、時間がなかったり、
バックアップを取らなきゃいけなかったり、、、

なんだかんだで、今日になってしまいました。

まぁ、実際、やってみるとことのほか簡単で、
『もっと早くやればよかった』と思いました。
入れ替えではなくバージョンアップだったので、結局のところ
何も変わってない(笑)

バックアップや7用のソフト・ドライバーのアンインストール/インストールには
時間がかかりましたが、作業的には殆ど『enter』を押すだけ。


まだ、いろいろ使いこなすまでには時間がかかると思いますが、
とりあえずは、無事終わり、ネットもメールも使えてます☆

感想はおいおい載せたいと思います…


ところで、梅雨があけてから、灼熱地獄が続いてますね。
うちはマンションなので、建物に熱がこもり、夜でも暑い。。。
気がつけば10年以上我慢してきましたが、これも一念発起して
『よしず(すだれ?)』をつけてみました。

うちは風が強く、こんなのつけても飛んじゃうだろうなぁ。。。
とずっと導入を見送っていましたが、ラジオでもエコ対策で
グリーンカーテンやらすだれやら色々な話題が出るし、
まぁ、私は緑は枯らす専門家なので、グリーンカーテンは無理だし、
マーケットに行ったら、200円ぐらいで売ってるし(安いっ!)



と言うわけで、導入しました。
ただ、とめ具の方が高かった、、、600円。。。

これで、少しでも涼しくなると良いのですが。
まぁ、見た目では、かなり効果あります(^^)v涼しそう☆


そして、もうひとつ。
ヘイポーさんお勧めのアクアプロテインを導入しました。



まずっ!
ヘルシーと思ってSOYを買ったのは間違いでした、、、

皆さん、私的にはSOYはやめた方がいいです。
味はともかく、においがきつすぎる。。。粘土を飲んでいる感じです。

とりあえず、鼻をつまんで飲んでいます(爆)


次回、皆さんに会うときは、シェイプアップしていると、、、、、思いたい。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/07/19 22:35
お疲れ様です (笑)。
XPのサポートは14日で終了したので、どうしようかなと思っています。
VISTAは使いづらいと聞いてたので、ずーっとXPを使っています。
使い勝手・・・良かったら教えてくださいネ。
 audrey 2010/07/20 13:10
もうvistaは売れてないですよね。
xp、sp3ならまだサポートすると思いますよ。
杏宏ママ 2010/07/19 22:39
それはずいぶん長くかかったね~
win7にして、しばらくは場所を探すのに、手間取ったけど、なれだねぇ。
 audrey 2010/07/20 13:11
あははっ、これから使っていきます(^^;

わからないことがあったら教えてください☆
ママは、コアな質問に答えてくれそうだ。。。
旧セットン 2010/07/20 00:07
お疲れ様です~^^
Win7使い心地いかがですか~?

うちのもXPと2000だからそろそろ・・・と思うんだけど
いろいろ敷居が高くて~><
 audrey 2010/07/20 13:12
これから使っていきますので、ぼちぼち使い心地もupしますね。

xpは、使いやすかったですよね。
職場では、まだまだxpなので。。。
けろけろりん 2010/07/20 06:14
XPから7ですか?
私もVISTAは使いづらいと聞いていたので
2年前に買ったパソコンにXPです。
windows7はXPの流れらしいですが
使い勝手はどないでしょう、ぜひぜひご感想聞かせてください。
 audrey 2010/07/20 13:14
今回はvistaからのvupです。

たぶん、xpが乗っていたパソコンでは、ハード的に
vupが必要だと思います。

基本的には、違和感なく使えてますよ☆
どりり 2010/07/20 14:40
私が最初に飲んだプロテインがそれでした。オレンジ風味。
その次からはずっとウエイトダウンを飲んでいます。こちらはヨーグルト味。
ウエイトダウンのほうが若干安いというのもありますが、私の感想としてはヨーグルト味のほうがおいしい気がします。
牛乳がダメなのでホエイを飲めないというのもあって、ずっとソイプロテインです。
ソイプロテインは粉っぽさが残るのが欠点ですが、
粉を水にとかしてよっく混ぜたあと、すぐに飲まずに2~3分置くと多少飲みやすくなります(と私は感じてます(^^;)。
 audrey 2010/07/20 14:56
そうなんですね、ありがとうございます。

オレンジの風味とか味は、いいんですが、
飲むときに鼻につく匂いがどうにも苦手で・・・

でも、動物性よりもヘルシーのような気がします(^^)v
浜ジョー 2010/07/21 12:56
プロテイン。使った事ないです。
何に効果があるの? ダイエット? 筋肉増加~?

次って8月1日~? イヒッ。

 audrey 2010/07/21 14:04
色々効果があります、、、ここでは言えないなぁ。。。

って何で?

栄養のバランスが良い。たとえばビタミンや鉄分などもとれるし、
運動の前後にとることで筋肉に働きかけます。

筋肉が増えれば基礎代謝が増えます。

知らぬ間に引き締まった体に・・・なりたい(笑)

ちなみに、プロテインの効果かわかりませんが、
私は貧血が解消しましたよ☆

では、8.1集会で、、、(^^)/
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