うつ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

うつ
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ディアナチュラ DHA （2人前） 3 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
グルクン（1人前） 120 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
ディアナチュラ 野菜粒（1人前） 4.8 kcal
  1387 kcal
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