no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【朝ごはん】 メイプルバナナサンド、ハムサンド、コーヒー牛乳、梅干し
【昼ごはん】　コンビニ冷やし中華、フライドポテト
【間食】 ソフトクリーム
【晩ごはん】　鰻白焼き丼、豆もやし漬物、キュウリ浅漬け、紅ショウガ、澄まし汁(干しホタテ、板麩、シイタケ、玉子、桜エビ)

【夜食】

【今日の感想】

お腹が少し疲れてきたかも。

髪、リタッチ。
【記録グラフ】
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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