Mac Food Strap GET!!!【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日（月）

Mac Food Strap GET!!!
< △麦旨 　｜　米袋を持ってみよう... >
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今日は26日！フードストラップを貰いにマックに行かないとっ！誘惑の多い夏。。。

▼▼▼
先週のメタボ健診の結果を聞きに行ってきた。
説明等一切なく「異常なし」以上。
問診さえしてくれない。っつーか目も合わせない医者もどーかと思うが。
病院側はちゃんと国に点数と診察代を請求できる仕組みになってるんだから、
もう少しマシな対応をしても良いものだと思うけどね…
まーいいや。どーせこっちはついでだから。

本件は。。。帰りにマックのストラップをゲット！
お目当てで来る人が多いみたいで結構混んでました。
ポテトもドリンクも両方Lサイズを買うってのはカロリー的に痛かったけど、
一番欲しかったバーガーのストラップが貰えてラッキーです♪るん＼(^o^)／

【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1156kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 75.7 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル　20g（1人前） 95.2 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン　10ｇ（1人前） 45 kcal
はと麦（1人前） 36 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 12.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネイチャーメイド ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆amp;ﾐﾈﾗﾙ（2人前） 4.8 kcal
小林製薬 ファイチ（1人前） --- kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF 50ml（1人前） 17 kcal
低脂肪乳（1人前） 28.6 kcal
12時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ チーズバーガー（1人前） 322 kcal
マクドナルド コカ・コーラ ゼロ(L)（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 571 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
納豆おろし蕎麦（1人前） 251 kcal
ささみのレモン醤油漬け（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 59.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ピリ辛こんにゃく（0.4人前） 36.2 kcal
  1761 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/07/26 21:46 
なに、これー？　直ぐに貰えの？ミスドにも、似たようなの、あった気がする。
lalalarun 2010/07/26 23:00 
えーーー？次はミスドの誘惑か。。。チェックしなきゃ(p_-)
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