ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1929kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
  3243 kcal
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