8/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/10
10年08月10日（火）

8/10
< 8/9 　｜　8/11 >


【記録グラフ】
万歩計
10931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
おやき（1人前） 160 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
うな重（0.8人前） 615 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
21時
桃（1人前） 55.9 kcal
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  2075 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE