情けない【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>情けない
10年08月13日（金）

情けない
< 今日もダメ 　｜　無為な一日 >
　今の生活をどうにかして変えたい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
空芯菜と魚肉ソーセージ（1人前） 54.3 kcal
  668 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE