無為な一日【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

無為な一日
< 情けない 　｜　孤独 >
　今日も何もせず。

【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（2人前） 364 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
チューリップ ポークランチョンミート（0.4人前） 394 kcal
和風豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
ディアナチュラ DHA（2人前） 3 kcal
  1816 kcal
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