honey703さん
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10年09月05日（日）
エアロビ恐るべし！ |
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今朝は覚悟して体重計に乗ったが、前日と
変わっていないではないですか！
これは、やはり、エアロビの効果としか
考えられません。オドロキです。
昨日のぶん、今日は慎ましやかに。。。。と
思っていたが、めずらしく一日中家にいた娘
が、アイス食べたいと言いだしたので、近所
のローソンで買ってきて良いよ！
食べたいもの、何でも買ってきな！
と言ったため、アイスやルールケーキやポテチ
などが我が家に到着！
さっそく食べてしまいました。
なので、今日もかなりのカロリーオーバー。。
でも、
娘とすれ違いの生活なので普段はシャワーで済
ませるが、今日はゆっくりお風呂に入りました。
これも結構、エネルギーの消費効果ありますよね！
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