no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
doll バナナ（1人前） 47.3 kcal
イチジク（1人前） 29.7 kcal
ブドウ（1人前） 54.3 kcal
12時
そうめん（1人前） 219 kcal
もやし炒め（1人前） 84.7 kcal
焼きなす（1人前） 31.8 kcal
ゴーヤ（1人前） 31.4 kcal
人参（1人前） 14.1 kcal
ぶた（1人前） 156 kcal
なすの煮物（1人前） 24.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
鶏肉なすカレー（1人前） 253 kcal
そうめん（1人前） 118 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1482 kcal
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