no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリンピース（1人前） 19.5 kcal
もずく（1人前） 9.4 kcal
ブランデー（1人前） 403 kcal
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ampm さば寿司（1人前） 167 kcal
doll バナナ（1人前） 55.9 kcal
ブドウ（1人前） 21.8 kcal
しろな（1人前） 16.8 kcal
きゅうり（1人前） 7.1 kcal
なっとう（1人前） 26 kcal
人参（1人前） 10.7 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 141 kcal
12時
なす煮物（1人前） 62.9 kcal
直源醤油 ニシン（1人前） 35.6 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
オクラ（1人前） 10.8 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
イチジク（1人前） 47 kcal
  1252 kcal
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