上げどまり【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

上げどまり
< あれれ 　｜　秋 >
ミルマグを飲んだが変化なし。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり　ひじき（1人前） 186 kcal
おにぎり　梅干（1人前） 182 kcal
coop　 味噌汁　なめこ（1人前） 28 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
16時
博多通りもん（1人前） 116 kcal
20時
大塚食品 マンナンヒカリ（1人前） 62.3 kcal
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（1人前） 90 kcal
ローカロ生活 ローカロぞうすい 海藻七草のぞうすい 1食（1人前） 33.1 kcal
  705 kcal
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