no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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【朝ごはん】 8:15
　　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 11:40
　　　　　卵焼き　煮豆　酢の物　みそ汁　ごはん
【間食】 　　15:20
　　　　　羽二重餅　コーヒー
【晩ごはん】 18:15
　　　　　焼き魚　ゴマ豆腐　大根おろし　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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