昨日飲みすぎ【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

昨日飲みすぎ
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【今日やった運動】
しない
【運動した時間】
ない
【新たな発見】
ない
【今日の感想】
二日酔いで頭痛がひどい
リバウンド王

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
水餃子（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
カキフライ（2人前） 524 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 55 kcal
21時
カップラーメン（1人前） 198 kcal
おにぎりセット（1人前） 428 kcal
  1954 kcal
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