目標。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日(木)

目標。

< 人参、人参。  | いざ、鎌倉 !! >
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もの凄い雨音と、涼しさ ( 雨戸を閉めサッシを開けておく★天然冷房方式 ) で、5時前に起きられた~♪ (笑)


やっぱ、目標って大事~っ !!

曜日☆掃除始めて、単に掃除でも計画を立ててすると、生活にメリハリが付くし、
キレイになっていく事や、片付いていく事に達成感が生まれて、他にもやることはてんこ盛りだから、ちゃんと先が見えた行動になる。

気が付いた時にやってはいたものの、やはりそれとは何かが違う気がする。



この家も建て替えて、10年。

外壁メンテナンスは終えて、家自体はまた少し、持ちこたえてくれることになった。

家電 etc ... 。  パーツの掃除は出来ても、やはりキレイになりきれない部分もある。

プロに頼みたい所もあるし。  水道のノズルも、取り替えたい。  あぁ~、あれもこれも。 (爆爆)



いっちゃいますか~♪

総、取っ替え計画 !!

気っ持ちいいだろ~な~。。。  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪


って、問題は、先立つモノでございますが。 (泣)



さっ、木曜日。 
「 木 」 「 き 」 「 WOOD 」

フローリングの掃除に、しましょうかね~♪


※ ご褒美は、秋のスゥィ~ツ達 ??




【記録グラフ】
万歩計
6815歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2214kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.65kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
(0.5人前) 36.6 kcal
フライドチキン(0.5人前) 181 kcal
11時
手巻き寿司(2.3人前) 460 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン(0.8人前) 198 kcal
もずくスープ(1人前) 15 kcal
15時
ル・フレンド スティック ベイクドチーズケーキ(1人前) 155 kcal
紅茶(1人前) 2 kcal
18時
八宝菜(0.3人前) 150 kcal
チキンとマヨネーズのパン(1人前) 250 kcal
マラボサ(1人前) 350 kcal
20時
間食 (3人前) 300 kcal
  2214 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2010/09/16 06:08
おはようございます。
今日はフローリングですか。

momoさんは、ワックスってどこのを使っていますか。
ダスキンの製品が気になっているんだけれど、ネットで口コミをさがしても
ダスキンの事業者のページばかりが出てくるのよねー。

今回は、クイックルのワックスつかっちゃった。
とっても楽チンに塗れたわぁ。
でも、一枚が6畳くらいだから、あっというまの一袋だったけど。
結局、とても高くついたかな。

 mommomo 2010/09/16 06:30
おはようございます。
ユカさん。

フローリングといっても、地下も2Fもカーペット敷いてごまかしてるし、でかいところは、1Fですかね。
母は、よく磨き落としてから、更にワックスかけてましたけど。
( それがいいのかど~なのか^^; )

ペーパータイプは、楽ですよね。
私も、今は、そっちです。

家庭用のウォッシャー機 ?? (丸い雑巾が2枚、クルクル回転して拭き上げる) があるので、たいがいはそれのみ。
ヘルニアになって、ぞうきんがけがきつくて買いました。

その雑巾、ワックス用もあって、またクルクルして塗れるんですが。。。
まだ、やっことないんですね~♪  (爆)

いろいろ、試してみましょうね。
また、ご報告出来ますよ~に、頑張ります。  (=^_^=) ヘヘヘ
きこたん 2010/09/16 06:28
お家を持つって大変なことなんですね~(~_~;)

我が家はクロスを張り替えたいッス…
NANAさんのおかげで(´;ω;`)かなすぃ…
 mommomo 2010/09/16 06:51
ウチも、モノはガンガン落とすし、傷だらけだよ~♪

張り替えとか、家具とかどかすこと考えたら、一生やらないかもしれない。 (爆)

将来は、田舎で、こじんまりした平屋に住むのが夢。  びゃははは (≧ω≦)b
yukatroll 2010/09/16 06:38
うぉう、早速のお返事アリガトウ♪
イイ道具を持っていらっしゃるのですね。
そうかぁ…。
お母上は正統派でいらっしゃいますね。
裏書にはそうしなさいって書いてあるものね。

いやー、ワックスなんて興味なかったんですが…
最近、訪問した友人ちのフローリングが、あんまりにも美しかったので目覚めちゃいました。
オホホホホ。
本人曰く、家を建てた時、床材にまでお金をかけられなかったので、せめても…ってね。
ハハァァァアアアア…頭が下がりました。

ありがとうmomoさん。
わたしも頑張ります。
 mommomo 2010/09/16 06:55
はははは。
分かる、分かる。  キレイにしてる人、いるよね~♪
いや、大事にしてるっていうのかな。
反省です。

年々薄れていく家への愛情、言い訳は、いつかは引っ越した~い !! 自然の中へ~♪   (爆)
杏宏ママ 2010/09/16 06:46
僕も家の中、やっていかなくちゃ!
 mommomo 2010/09/16 06:55
お仕事、家庭、諸々。。。
大変だもの。

でも、忙しい方が、効率いいかもしれないね^^。
flo 2010/09/16 07:17
床・・・腰が悪いと、辛いのよね。
私は膝まで壊してるから、本当に厳しい~です。
うちも床の面積が広いのは、1階です・・・これをやるには、いつも勇気がいります。笑。
紗羅月 2010/09/16 07:59
ご褒美スイーツも秋モードですね♪
毎日ちょっとの掃除がいいですね。。。

実家も床が抜けてるとこありますが、もうちょい、もうちょい、って引き伸ばしてます。
けろけろりん 2010/09/16 08:05
わっ、目の毒、秋のスィーツたち~、食べたーいw。
フローリング、私はほっぽりっぱなしです。
とりあえずクイックルのワックスでもやろうかしらん。
現在完了 2010/09/16 08:17
おはようございます~♪
私は衣替えでもしようかしら~って思っていました\(^o^)/
確かに、ちゃんと目標立ててやると、達成感も違いますよね!!

フローリング私もいちどちゃんと消毒とかしようかな。猫が好き勝手やってるので。
浜ジョー 2010/09/16 09:06
 ↑ ふえぇ~~~。もう衣替えか。偉いね。^^;
私、いつもギリギリだから、やりたくなくなるのかな?(汗)

私も今週の目標、決めましたぁ~♪
とりあえず、今週・・・。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
三輪昌志 2010/09/16 11:23
我が家は・・・オール電化にしたばかりなので、先立つ物(金)が無いので・・・・、
これ以上の事はしばらく出来ないっす(;´д⊂)。

そういえば風呂掃除しなくちゃいけないな~~~。
明日でもやるか・・・・。
はりそん705 2010/09/16 11:52
取り替えたいです。(笑)
出来れば、Before→Afterでリフォームしたい。
(爆)
audrey 2010/09/16 11:58
きれいになると気持ちいいよね☆

うちもそろそろ水周りが掃除の限界に来ているかなぁ。。。
パッキンとかすごく怪しい、、、

うちもリフォームしたいけど、来年、大学受験だから、、、(汗)
五年後かなぁ(笑)もってくれぇ~
taka* 2010/09/16 15:57
主夫してます!ものを取り替えるよりも、家を別に新しくしたい・・・駄目かな~^_^;
だって地元に戻りたくないから・・・
さのっちょ 2010/09/16 17:13
そちらは、雨がひどかったようですね。
結婚当時、綺麗な家に住めてラッキーと思ってた。
それが、今から家のローンの支払いだった。がちょ~ん。。
ローンの支払いが終わって、家の改装。。。
まっ、そんなもんでしょうね。。
住めば都。。。
まったりとして、PCみれるんですもの。。。
 

ハナユビ 2010/09/16 18:43
この画像は何なんだ~!?
どいつもこいつも美味そうだぞ。
一番左のをくれるって言われたら、10分くらいなら奴隷になってもいいよ。☆
うん
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