今日は寒いやんけ【ひこギターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

今日は寒いやんけ
< 体脂肪ウナギ登り 　｜　丸子橋 >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】
なし
【今日の感想】
腰がいてえ

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
21時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シューマイ（1人前） --- kcal
  1091 kcal
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