何なんでしょう？【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

何なんでしょう？
< やばいやばい 　｜　お菓子だけ >
食べただけ増えてる。

でも、負けないよ。

今日の午後から来週いっぱい夏休み第二弾です。
エアロビ行ったり、高温反復浴したり、ゴルフ
の練習行ったりするつもり。

今日の午後は、昼食を摂らずに会社を出たら、
銀座の山野楽器とヤマハに行く予定。
そのまま何も食べずに帰れるか、誘惑に負け
ちゃうか。どーでしょうね。

じつは、ひそかに携帯でタイ料理屋さんをチェ
ックしてしまっている私でした。。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ベトナム料理（1人前） 600 kcal
お菓子（1人前） 300 kcal
  900 kcal
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