やばいやばい【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

やばいやばい
< なんだ？ 　｜　何なんでしょう？ >
何故？
やはりでるものが出ないと？
でも、それにしても、何が体重を増やしているのか
わからん。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり　マンナンヒカリ　33％カット（1人前） 127 kcal
おにぎり　ひじき（1人前） 186 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
グリコ アーモンドクラッシュ　ポッキー（1人前） 222 kcal
19時
大塚食品 マンナンヒカリ（1人前） 62.3 kcal
和興商会 カットワカメ（1人前） 6.9 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
さとの雪 絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
20時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 244 kcal
  1116 kcal
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