74日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

74日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン　玉子焼き　ウインナー

【間食】

【晩ごはん】
18:15 野菜汁　えび　野菜スティック　ごはん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
玉子焼き（1人前） 105 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
野菜汁（1人前） 146 kcal
えび（1人前） 80.7 kcal
野菜スティック（1人前） 23.2 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
  725 kcal
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