☆☆早起き【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日(土)

☆☆早起き

< ☆疲れました~w  | ☆☆面白い恋人 >
休みなのに・・・
普段通りに早起きです。

昨日は、午後たべ過ぎました。
パイとかお菓子。

夕食?はそうめん、おやつにピザっぽいパン。間食?にチーズ。
夕食は、明太子ご飯と豚肉といんげんのいためもの。

気になる体重は、不思議と減っていました~

お昼も、へちまとご飯食べてから・・・
ピザみたいな、パンがぶり。

木曜も仕事で、疲れていたのか、お昼寝zzz

夕食は、母が炊いた鮭の炊き込みご飯とささみ唐揚げ。
おいしかった~

食べてばかりですが、運動もしようと考えています。

昨夜は、読書の秋めざして、本を2冊準備しましたが・・・
1冊目でzzz挫折です。

朝ご飯は、へちま☆です。
ネットで沖縄料理調べて、アレンジしました。
へちま・ツナ缶・豚肉・人参の味噌煮とお味噌汁の中間みたいなの。

おいしかったです。

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
16945点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2010/09/25 07:07
おはよう。。
福岡の朝は晴れてて、清々しい感じです。。。
 com 2010/09/25 08:07
おはようございます。

涼しいので・・・
くしゃみすると、鼻からいろいろ出てきて・・・タイヘンです。

今日は、食べすぎないようにします。
芽多忙鰻太郎 2010/09/25 11:34
へちまって、食べられるんだ?? 知らんかった・・・。 (わしくん、常識が足りんなぁ~・・・)
 com 2010/09/25 11:51
味気ないけど・・・なんだかおいしいのです。
紗羅月 2010/09/25 12:38
上に同じ。
へちまって繊維ばっかりなイメージです。
たわしだから?
 com 2010/09/25 12:46
たわしになる前の、若いのは食べられます。

グリーンカーテンの副産物、職場の方にいただきました。

うーん、やわらかいズッキーニみたいな感じかな。
megulalala 2010/09/25 15:30
鼻から色々@@;出るんですか?!

大変です^^;

こちらもかなり寒いです><
 com 2010/09/25 16:18
鼻炎なので・・・

すぐにティッシュ山盛り(苦笑)
痩せてしまうのではというくらい、○水が↓
シトロン 2010/09/25 17:22
シトロン
へちまが食べれるの知らなかった~~~~笑
ちなみにおいしいんですか・・
味は・・・????


体重が増加してなくて良かったね・・・☆
 com 2010/09/25 21:20
淡白です。

茄子とズッキーニの中間というか、柔らかくなったら・・・
寒天のゼリーみたいな。

うまく言えませんが、おいしいです。
私は、好き☆
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