451日　宴会【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

451日　宴会
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書いてた日記が全部消えました(+。+)あちゃ-
まぁ悪口みたいな日記だったので、アップしちゃ駄目ということかもしれません～(￣∀￣*)ｲﾋｯ



今夜は1次会の乾杯攻めに耐えてたら、なんとスーパーアイドルだとか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
持ちこたえたら神様なんでしょうかねぇ┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ

･･･と言うわけで、2軒目の後半は寝てしまい、2時半に帰還しました～！
明日も飲み会です　(￣∀￣*)ｲﾋｯ



※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・週末は努めて禁酒～♪
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
　・月初比体重２ｋｇ減～♪
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13618歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/10/05 08:04 
誰の、悪口だってぇーーーー！？　( - ゛-) ｼﾞｯｰ
 taka_ 2010/10/06 02:00 
もう、歌わないからさぁ～　ε＝ε＝ε＝┗(((；´Д｀))┛
こんなはずじゃない 2010/10/05 22:37 
＞　・週末は努めて禁酒～♪
努めてって･･･。目標？！
 taka_ 2010/10/06 02:01 
奥ゆかしさを感じるでしょ！
日本語の表現は良いね～ (´▽｀) ﾎｯ
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