88日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

88日目
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88日目 画像1
【朝ごはん】

【昼ごはん】
12:30　りんご160 ﾖｰｸﾞﾙﾄ132

【間食】

【晩ごはん】
18:40　おそば　かきあげ　天ぷら　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
りんご（1人前） 86.4 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 55.4 kcal
18時
おそば（1人前） 247 kcal
かきあげ（1人前） 303 kcal
天ぷら（1人前） 312 kcal
サラダ（1人前） 31.1 kcal
  1035 kcal
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