no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
21時
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 43 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1297 kcal
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