461日　首スジ痛い【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

461日　首スジ痛い
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日本からσ(^_^)の後任が部屋探しにやってきた。
以前４年半ほど台湾に駐在していた奴で、同じ技術系なので久しぶりに楽しく酒が飲めた！

翌日（今日）は朝から出張だというのに、上司たちが１２時過ぎに帰った後も、２人だけ残ってラストまで飲んでた。
相変わらず歩いて帰ったが、仕事の疲れとウイスキーのせいで、途中でめちゃくちゃ眠くなり、家まであとわずかのところで休憩した途端に眠ってしまった！またかよ～┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
実際ホームレスの人がよく寝ているようなベンチというかステージのようなところで！...(((((￣‥￣；) ﾏ､ﾏｽﾞｲ

それでも、やはり出張の事が頭に有ったんだと思うが、３時半ごろ目が覚めてふらふら歩きながら帰宅！
シャワーを浴びて、カラダカラをやって･･･ふと時計を見たら５時でした･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
６時２０分には起きなくちゃならない･･･貴重な１時間強！速攻寝ました！

そして根性で朝はちゃんと起きて出張に行きました。
同行の人たちには酒臭いと思われたかも？さすがに会議中は何度もこっくりこっくりしてました。
昨日寝たときに首の筋を痛めたのか、時々引きつったように痛い！


夕方、彼の同期入社の奴と出張から帰ってきて、今夜は３人で日本食を食べに！
その後は、昨日と違うお店へ行きましたが、さすがに今夜は元気が出ず、２２時には帰ってきました。

でも明日も以前の上司が日本から御忍びで来ることになっている。(ー_ー )ノ" ﾊﾟｽ
ああ･･･飲みに行きたくないなぁ～　(;´・`)> ふぅ



しかし、４日連続で鍋･･･今月は既に１０食も鍋食べてる･･･w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!


※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・週末は努めて禁酒～♪
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
　・月初比体重２ｋｇ減～♪
【記録グラフ】
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/10/16 21:35 
楽しいお酒が一番だよね～。
ひとりで飲んでても、つまらん。
って事で、また、ここに来ちゃったーーー。ｶﾞﾊｯ。
 taka* 2010/10/16 22:23 
いつでもどうぞ！
おバカな呑み方、相変わらずしてますけど・・・
こんなんで良ければ、いつでも待ってますよ～(*´∇｀*)
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