no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） --- kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
白菜（キムチ）（0.5人前） 9.2 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
15時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
サントリー ホットビタミン レモン＆はちみつ [ペットボトル] 280ml（1人前） 120 kcal
  862 kcal
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